Les tapis et les supports

TapisTop

Plusieurs exercices au sol sont possibles sur les tapis.

TapisCentreGauche
TapisCentreDroite

Pour varier les exercices et ajouter de la difficulté, on peut aussi utiliser des supports et des petits accessoires comme l'arc, le baby arc, l'Orbit et le Bosu qui permettent différents mouvements.

TapisBasGauche
TapisBasDroite